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美と健康に♫エナジードリンク-レシピのメイン写真

美と健康に♫エナジードリンク

earthangel
earthangel @cook_40110706

朝のエネルギーチャージ(^∇^)
簡単美味しいエナジードリンク
このレシピの生い立ち
豆乳ドリンクを毎日愛飲
簡単に栄養価の高いドリンクをと、思い試行錯誤の末、この味に定着
当初は甘味を入れていましたが
ヒマラヤ岩塩を入れた方が美味しくてハマっています
玉子は平飼い玉子
豆乳は有機無調整を使用
身体が喜ぶ素材で作ってみてね

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簡単美味しいエナジードリンク
このレシピの生い立ち
豆乳ドリンクを毎日愛飲
簡単に栄養価の高いドリンクをと、思い試行錯誤の末、この味に定着
当初は甘味を入れていましたが
ヒマラヤ岩塩を入れた方が美味しくてハマっています
玉子は平飼い玉子
豆乳は有機無調整を使用
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earthangel
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朝のエネルギーチャージ(^∇^)
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当初は甘味を入れていましたが
ヒマラヤ岩塩を入れた方が美味しくてハマっています
玉子は平飼い玉子
豆乳は有機無調整を使用
身体が喜ぶ素材で作ってみてね

朝のエネルギーチャージ(^∇^)
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ヒマラヤ岩塩を入れた方が美味しくてハマっています
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材料

2人分
  • 無調整豆乳(オーガニック) 4200ml
  • 生卵 1個
  • 純ココア(甘味なし) 大さじ1
  • 黒すりごま 大さじ2
  • 生姜パウダー 少々
  • ヒマラヤ岩塩 小さじ1/3〜1/2
  • お好みでプロティンやコラーゲンなど
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作り方

  1. 1

    これら全ての材料を
    ブレンダーにかけて出来上がり(^∇^)

    • 美と健康に♫エナジードリンク作り方1写真

コツ・ポイント

ブレンダーで混ぜるだけ
お好みの味になる様調節してください(^o^)

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earthangel
earthangel @cook_40110706
2020/03/24 02:14に公開
身体が喜ぶ安心安全な食を日々実践しています。人間は「食べた物で出来ている」愛する子供や家族、仲間のために毎日食べるものに少し気を使う。。愛する人の笑顔が見たいから、今日も愛情込めてキッチンに立ちます。
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このレシピのキーワード

豆乳 ココア 生卵 しょうが

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