スープ^ジャーに沸騰したお湯を入れ5分ほど温めておく

キャベツを手でちぎり、レンジで20秒加熱

スープジャーの湯を捨て、ご飯、キャベツ、串を外した焼き鳥、お好みで副菜を。今回は、牛肉と蒟蒻のキンピラ。