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子どもも大好き☆簡単炒りどり
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子どもも大好き☆簡単炒りどり-レシピのメイン写真

子どもも大好き☆簡単炒りどり

pu—mama
pu—mama @cook_40039980

じゃがいも多目で、子どもにも食べやすく♪まとめ作りにもおススメ。
このレシピの生い立ち
子どもでも食べやすいようにじゃがいも多めで優しい味です。我が家の子ども達もパクパク食べてくれます。

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pu—mama
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じゃがいも多目で、子どもにも食べやすく♪まとめ作りにもおススメ。
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子どもでも食べやすいようにじゃがいも多めで優しい味です。我が家の子ども達もパクパク食べてくれます。

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材料

3〜4人分
  • 鶏肉 150g
  • にんじん 1/3本
  • れんこん 1/2節
  • じゃがいも 中2個
  • こんにゃく 100g
  • スナップえんどう(いんげんでも)
  • 油 適量
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2弱
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る。にんじん、れんこん、じゃがいも、こんにゃくも一口大に切る。

  2. 2

    鍋に油を熱し、鶏肉を炒め、少し色が変わったら他の材料も加えて軽く炒める。

  3. 3

    調味料を加え、ひたひたになるまで水を加え、落とし蓋をして野菜が柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    最後に筋をとったスナップえんどうを加えて軽く煮る。

コツ・ポイント

スナップえんどうは最後に入れることで色がキレイになります。

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pu—mama
pu—mama @cook_40039980
2020/03/22 05:29に公開
2児のママで管理栄養士です。フルタイム勤務&どんくさいので、いつも時間との戦いです(°▽°) 簡単♪手早い♪料理が大好きです╰(*´︶`*)╯♡
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