中国の簡単おいしい料理手ちぎりキャベツ

陳宇慧 @cook_40305247
その名も「手ちぎりキャベツ」。料理名から分かるようにキャベツを手でちぎって調理するレシピです。
このレシピの生い立ち
包丁で切るのではなく、手でキャベツをちぎることで、切れ目がギザギザになり、ソースが良く絡まっておいしく食べられます。元々は代表的な湖南料理の1つでしたが、今では中国全域で人気がある料理のため、地域ごとに味付けや作り方が存在します。
中国の簡単おいしい料理手ちぎりキャベツ
その名も「手ちぎりキャベツ」。料理名から分かるようにキャベツを手でちぎって調理するレシピです。
このレシピの生い立ち
包丁で切るのではなく、手でキャベツをちぎることで、切れ目がギザギザになり、ソースが良く絡まっておいしく食べられます。元々は代表的な湖南料理の1つでしたが、今では中国全域で人気がある料理のため、地域ごとに味付けや作り方が存在します。
作り方
- 1
キャベツを食べやすい大きさにちぎります。その際、厚みのある茎付近は味が染みにくいため、今回のレシピでは使用しません。
- 2
フライパンに大さじ2の油を入れて、中火で温めて。粉唐辛子、包丁で潰したニンニク、水戻しした豆豉を入れて少し炒めます。
- 3
香りが出てきたら強火にして、フライパンが全体的に熱くなったらキャベツを入れます。
- 4
強火のまま炒めて、キャベツが半分ぐらいのサイズまで縮まったら、最後に味付け。
- 5
醤油とオイスターソースを入れて、混ぜ合わせたら完成です。
コツ・ポイント
ニンニクと粉唐辛子は焦げやすいので、炒め過ぎないよう注意してください。
フライパンを十分に熱してから入れないと、キャベツの水分が素早く蒸発しないので、注意してください。
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