レタス・人参・胡瓜を千切りにする。
ブロッコリーは3等分にする。

ブロッコリーをレンジアップする。
　葉祭モード

レタス・人参・胡瓜を混ぜ合わせて水に晒す。

器に【3】を入れて、ブロッコリー・コーンをのせてトマトを添える。

トマトドレッシングを添えて。