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さばおにぎり-レシピのメイン写真

さばおにぎり

握飯国際化計画
握飯国際化計画 @cook_40315161

南魚沼産コシヒカリ販売促進事業『握飯世界一決定戦2019』にて、南魚沼市にある米飯業者「めし徳」が考案したおにぎりです。
このレシピの生い立ち
南魚沼産コシヒカリの刈り取りと同時期に旬を迎えるサバを使っておにぎりにしました。
ごはんと焼き魚は、日本の食卓になじみがあり、ごはんとよく合うおかずのひとつです。
大葉と梅干しの風味がサバのおいしさを引き立てます。

南魚沼産コシヒカリ販売促進事業『握飯世界一決定戦2019』にて、南魚沼市にある米飯業者「めし徳」が考案したおにぎりです。
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南魚沼産コシヒカリの刈り取りと同時期に旬を迎えるサバを使っておにぎりにしました。
ごはんと焼き魚は、日本の食卓になじみがあり、ごはんとよく合うおかずのひとつです。
大葉と梅干しの風味がサバのおいしさを引き立てます。

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握飯国際化計画
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南魚沼産コシヒカリ販売促進事業『握飯世界一決定戦2019』にて、南魚沼市にある米飯業者「めし徳」が考案したおにぎりです。
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ごはんと焼き魚は、日本の食卓になじみがあり、ごはんとよく合うおかずのひとつです。
大葉と梅干しの風味がサバのおいしさを引き立てます。

南魚沼産コシヒカリ販売促進事業『握飯世界一決定戦2019』にて、南魚沼市にある米飯業者「めし徳」が考案したおにぎりです。
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南魚沼産コシヒカリの刈り取りと同時期に旬を迎えるサバを使っておにぎりにしました。
ごはんと焼き魚は、日本の食卓になじみがあり、ごはんとよく合うおかずのひとつです。
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材料

おにぎり3個分
  • ごはん 1合分
  • 塩 小さじ1/2
  • サバ 1/4尾
  • 大葉 2枚
  • 梅干し 2個
  • 白ごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    サバは両面に塩を振り、両面を焼いたら、骨と皮を外してざっくりと身をほぐす。

    • さばおにぎり作り方1写真
  2. 2

    大葉を洗い、水気を拭き取って千切りにする。

  3. 3

    梅干しは種を取り、梅肉を刻む。

    • さばおにぎり作り方3写真
  4. 4

    ごはんに1、2、3と白ごまを加え、よく混ぜる。
    お好みで塩(分量外)を振る。

    • さばおにぎり作り方4写真
  5. 5

    3等分して三角に握る。

    • さばおにぎり作り方5写真

コツ・ポイント

4の塩は、サバの塩加減を見ながら、お好みで調節してください。

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握飯国際化計画
握飯国際化計画 @cook_40315161
2020/03/27 04:52に公開
握飯国際化計画とは、南魚沼産コシヒカリの普及促進を目的に新潟県南魚沼市と国際大学(IUJ)が共同で取り組む広報活動、イベント企画などの各種プロジェクトの総称です。日本人のソウルフード「おにぎり」を利用し、南魚沼産コシヒカリと国際大学、南魚沼市の更なる認知度向上と新たな支持層の獲得を目指します。また、“ONIGIRI”を世界共通語とし、「南魚沼産コシヒカリ」を世界中に広めることを最終目標とします。
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このレシピのキーワード

おにぎり サバ 大葉 梅ぼし ご飯

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