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大根葉食べましょう-レシピのメイン写真

大根葉食べましょう

じゅっちゅ
じゅっちゅ @cook_40303034

大根の葉にひじきや油揚げを合わせて炊きます。
このレシピの生い立ち
栄養価が高い大根の葉をしっかりいただきたいと思っています。
何本分もの葉を、こうすると、ご飯に乗せたり混ぜたり、卵焼きにしたりの常備菜にできます。

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何本分もの葉を、こうすると、ご飯に乗せたり混ぜたり、卵焼きにしたりの常備菜にできます。

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大根の葉にひじきや油揚げを合わせて炊きます。
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何本分もの葉を、こうすると、ご飯に乗せたり混ぜたり、卵焼きにしたりの常備菜にできます。

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材料

量は適量・お好みで。
  1. 大根の葉 適量
  2. ひじき
  3. 切り干し大根
  4. 油揚げ
  5. しいたけ
  6. 麺つゆ又はだし・醤油・みりん・砂糖
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作り方

  1. 1

    各野菜や油揚げをみじん切りにする。
    乾物(ひじきや切り干し大根)を使う場合は戻してから。

  2. 2

    ごま油を引いて炒める

  3. 3

    だし・醤油・みりん・砂糖・水で炊く。
    面倒なら市販の麺つゆで。

    好みで生姜のすりおろしを足してください。

コツ・ポイント

大根の葉とその生え際辺りまで、よく洗ってみみじん切りにして使ってください。
下茹で不要です。

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じゅっちゅ
じゅっちゅ @cook_40303034
2020/03/24 12:49に公開
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