とってもヘルシー にんじんシフォンケーキ
にんじんの甘味とスパイシーなシナモンの香りが絶妙
このレシピの生い立ち
砂糖が少なくても甘くておいしいシフォンにしたい!にんじんの甘味とシナモンのスパイシーさで見事にカバー。毎日食べても安心です。
とってもヘルシー にんじんシフォンケーキ
にんじんの甘味とスパイシーなシナモンの香りが絶妙
このレシピの生い立ち
砂糖が少なくても甘くておいしいシフォンにしたい!にんじんの甘味とシナモンのスパイシーさで見事にカバー。毎日食べても安心です。
作り方
- 1
にんじんをすりおろす。絞り汁を30gとり、牛乳と混ぜる。絞りかす大さじ1~2とっておく。
- 2
卵白と卵黄に分ける。卵黄は大ボール、卵白は中ボールに入れる。
- 3
卵白に半量の砂糖を入れる。砂糖が混ざるまで20秒ほど、ハンドミキサーで低速で混ぜる。
- 4
卵白と砂糖が混ざったら、高速にして、つのがしっかり立つまで混ぜ、その後低速で30秒混ぜ、なめらかにする。
- 5
できたメレンゲは使う直前まで冷蔵庫に入れておく。
- 6
黄身に残りの砂糖を入れ、白くもったりするまでハンドミキサーの中速で混ぜる。
- 7
混ざったら、牛乳とにんじんの絞り汁、絞りかすを入れてゴムベラで混ぜる。
- 8
さらに粉とシナモンパウダーをふるいながら入れ、粉っぽさがなくなるまで、ゴムベラで混ぜる。
- 9
冷蔵庫からメレンゲを出し、8のボールに1/3量を入れ、なめらかになるまでしっかり混ぜる。
- 10
さらに3/1量を入れ、メレンゲがつぶれないように混ぜる。
- 11
最後のメレンゲは、ボールの真ん中から「の」の字を書くよう泡をつぶさないように優しくゴムベラで混ぜる。
- 12
シフォンケーキ型に入れ、型ごと数回落として気泡を抜き、ヘラで表面をなめらかにする。
- 13
160度に余熱したオーブンで30分焼く。焼けたらすぐに出し、瓶などにさして逆さまにして冷ます。
- 14
しっかり冷めたら型から外して、出来上がり。
コツ・ポイント
しっかりしたメレンゲを作り、つぶさないようにまぜると、ふわふわ生地になります。
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