つくね エステシャンごはん @glanz20240601 鳥軟骨と鳥もものつくねこのレシピの生い立ち子供に もっと読む 鳥軟骨と鳥もものつくねこのレシピの生い立ち子供に もっと読む つくね エステシャンごはん @glanz20240601 鳥軟骨と鳥もものつくねこのレシピの生い立ち子供に もっと読む 鳥軟骨と鳥もものつくねこのレシピの生い立ち子供に もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鳥軟骨 100g 鳥もも肉 1枚 長ネギ 1/4本 片栗粉 大さじ1 パン粉 大さじ2 卵白 1個分 砂糖 大さじ2 みりん 大さじ2 醤油 大さじ2 水溶き片栗粉 大さじ1 お水 大さじ3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鳥軟骨と鳥もも肉をミンチする 2 おろし生姜、片栗粉、パン粉、卵白、長ネギみじん切りを混ぜ合わせる。竹串とラップを使い包む 3 フライパンにサラダ油熱し2面焼く 4 残りの一面は弱火にして蒸し焼き2分 5 一旦皿に取り出す 6 お水、砂糖、みりん、醤油、水溶き片栗粉入れ5戻す コツ・ポイント 特に無し 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20579173 コピーしました! エステシャンごはん @glanz20240601 2020/03/22 03:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。 もっと読む このレシピのキーワード つくね 片栗粉 鶏もも肉 卵白 鶏軟骨 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 野菜とカッテージチーズのフリタータ ビー玉ゼリー 餃子の皮クレープ 綺麗に作る4つの秘訣!お花のパンケーキ 材料2つ!ウインナー埴輪 フライパンで簡単♪米粉クレープ生地 洗い物なし☆レンジで1分半☆卵蒸しパン 基本のマカロン カルボナーラ(生クリームなし、全卵使用) レンジで簡単!濃厚なめらかプリン Biscuits Simple Garlic Bread Mum’s Irish Apple cake Best Keto Pancakes Carbonara りんご煮☆離乳食後期 キーマカレー丼 鳥軟骨とニンニクの芽の黒胡椒煮込み風 糖質制限*ササミの中華風オイル漬け* https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20579173