ヨウサマの減塩鶏油そば

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
塩分、脂分を必死に抑えました。塩分計薄味0.6g以下で抑えてます。
このレシピの生い立ち
油で麺が膨張するので生麺1袋を半分にして、2人前で良いと感じる。少し細目の讃岐うどんでも良いかな。
1日1600カロリー塩分6g 1食あたり533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩鶏油そば
塩分、脂分を必死に抑えました。塩分計薄味0.6g以下で抑えてます。
このレシピの生い立ち
油で麺が膨張するので生麺1袋を半分にして、2人前で良いと感じる。少し細目の讃岐うどんでも良いかな。
1日1600カロリー塩分6g 1食あたり533カロリー塩分2gです。
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