納豆マグロチーズトースト
hokuriku･nagoya @cook_40300762
食パンと和食のコラボ♡納豆苦手でも、マグロ水煮とチーズで美味しく食べれます！大豆とマグロのタンパク質と鉄分、発酵パワー！
このレシピの生い立ち
納豆が健康に良いと見直されているので、パンに納豆をコラボして美味しく食べれる工夫をしてみました！
今回は玄米食パンを使ったのは、白い小麦には血糖値を急上昇させて眠気がくるのをおさえるためです。玄米、納豆、マグロ、チーズのパワーフードです♡
納豆マグロチーズトースト
食パンと和食のコラボ♡納豆苦手でも、マグロ水煮とチーズで美味しく食べれます！大豆とマグロのタンパク質と鉄分、発酵パワー！
このレシピの生い立ち
納豆が健康に良いと見直されているので、パンに納豆をコラボして美味しく食べれる工夫をしてみました！
今回は玄米食パンを使ったのは、白い小麦には血糖値を急上昇させて眠気がくるのをおさえるためです。玄米、納豆、マグロ、チーズのパワーフードです♡
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はじめまして♡プロフィールをご覧いただきありがとうございます。漢方養生指導師/楽ちんなレシピを作っていきます！https://ameblo.jp/hokurikukitchen/ セラピストの活動https://www.instagram.com/cyousei.zeroearth?igsh=bmcwczh6emMxZTlp&utm_source=qr
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