ビーフシチュー
自分用のメモレシピです。
このレシピの生い立ち
5歳の娘の食わず嫌いを減らす為に作りました。
作り方
- 1
玉ねぎ1個を擦りおろして、ジップロックに料理酒とお肉と擦りおろした玉ねぎを入れて1時間ほど、置いとく。
- 2
玉ねぎ2個、じゃがいも、人参を食べやすい大きさに切る。
- 3
鍋に少量油を引いて、漬けておいた肉を焼く。焼き目がついたら、残りの漬け汁を入れて弱火で煮る。
- 4
漬け汁が少なくなったら、箱に記載されている半分の量の水を入れて弱火で煮て、灰汁をとる。
- 5
フライパンにバターを入れて、切っておいた野菜を炒め、玉ねぎがしんなりしてきたら、鍋に炒めた野菜をうつす。
- 6
残りの水を鍋に入れて弱火で、じゃがいもが柔らかくなるまで煮込み、じゃがいもが柔らかくなったら、火を止めルーを入れる
- 7
ルーが溶けたら、弱火で10〜20分煮たら完成です。
コツ・ポイント
酒と玉ねぎで、お肉を漬けるとお肉が柔らかくなります。
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