オートミールの韓国風 まりももです @cook_40317327 オートミールを食べやすくしたくてこのレシピの生い立ちダイエットのためにかんがえました。 もっと読む オートミールを食べやすくしたくてこのレシピの生い立ちダイエットのためにかんがえました。 もっと読む オートミールの韓国風 まりももです @cook_40317327 オートミールを食べやすくしたくてこのレシピの生い立ちダイエットのためにかんがえました。 もっと読む オートミールを食べやすくしたくてこのレシピの生い立ちダイエットのためにかんがえました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オートミール 30グラム お水 100グラム キムチ ツナ缶と同じくらい ツナ缶 半分から1缶 ごま油 適量 チーズ 一つまみくらい 卵黄 一個 韓国海苔 2枚くらい 醤油 数的 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オートミール30グラムお水100グラムを600ワットのレンジで2分加熱 2 待ってる間にキムチ適量とツナ缶半分から1缶、ごま油を混ぜ混ぜ。馴染みやすいようにキムチをキッチンバサミでチョキチョキ 3 オートミールの上に2をのせてとろけるチーズを適量乗せてレンジで30秒位 4 卵黄と韓国海苔、醤油を数滴垂らしたら出来上がり 5 混ぜ混ぜしていただきます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20588288 コピーしました！ まりももです @cook_40317327 2022/02/01 12:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ オートミール キムチ チーズ 卵黄 似たレシピ その他のレシピ 青紫蘇のかき揚げ 味噌バターチキン エビチリ 豚🐷こま肉🥩とキャベツ🥬の麺つゆ煮😃 バターの保存方法 圧力鍋でとろとろ豚の角煮 ＊節約＊満足＊厚揚げねぎ味噌辛チーズ焼き 意外と簡単！基本のロールキャベツ 極カヌレ 豚肉と長芋とナスの和風炒め Glazed Lemon Cookies Taco Tater Tot Casserole Bacon-wrapped meatloaf bombs! Crispy Oven Fried Chicken Tenders Winter Health in a pot: vegan bean minestrone ＊節約＊満足＊厚揚げねぎ味噌辛チーズ焼き カリカリじゃこ 半熟たまごの出汁味玉 オートミール食パン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20588288
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