糖質オフ☆なんちゃって杏仁豆腐♪

Name: 糖質オフ☆なんちゃって杏仁豆腐♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: 無糖アーモンドミルク(又は豆乳) 200ml; 液体ラカントシロップ 50ml; 粉ゼラチン 5g; アーモンドエッセンス 8滴

KA☆NA☆PE @cook_40273164

簡単に杏仁豆腐風ゼリーを楽しみました♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
杏仁豆腐を簡単に糖質オフで楽しみたかったので。
(^-^)

糖質オフ☆なんちゃって杏仁豆腐♪

KA☆NA☆PE @cook_40273164

簡単に杏仁豆腐風ゼリーを楽しみました♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
杏仁豆腐を簡単に糖質オフで楽しみたかったので。
(^-^)

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材料

無糖アーモンドミルク(又は豆乳) 200ml
液体ラカントシロップ 50ml
粉ゼラチン 5g
アーモンドエッセンス 8滴

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作り方

1
材料です。
2
無糖アーモンドミルク、液体ラカントシロップを混ぜてラップをせずレンチンします。
3
レンチンはミルクモード熱めで温めました。(ゼラチン用に80度以上になる様に)
レンチン出来たらゼラチンを混ぜます。
4
アーモンドエッセンスを7滴入れてかき混ぜ、粗熱が取れたら器へ分入れて、ラップをして冷蔵庫で冷やし固めて出来上がり♪
5

冷蔵庫で冷やし固める時に、あればクコの実を水に入れて戻します。
6

食べる前にアーモンドエッセンス一滴を追加すると、香りアップします。(^-^)

コツ・ポイント

ゼラチンはふやかさなくて良いタイプを使用しています。

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つくれぽ

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KA☆NA☆PE @cook_40273164

2022/02/01 22:59に公開

低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)

このレシピのキーワード

杏仁豆腐豆乳ゼラチン牛乳アーモンド

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