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1人前約70円の普通の節約ハンバーグ
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1人前約70円の普通の節約ハンバーグ-レシピのメイン写真

1人前約70円の普通の節約ハンバーグ

クックKXWI5R☆
クックKXWI5R☆ @cook_40317463

材料は大体某業務用スーパーで買っています。お値段は我が家付近での安め平均的価格です。
豆腐が入るけど豆腐感は控えめです。
このレシピの生い立ち
ナツメグがないと豆腐感が強いです。このくらいの配分だと普通のお肉感のあるハンバーグとして食べられました。
豆腐、パン粉を増やすと当然安くなりますが、その分お肉感が減っていきます。
食パンだと肉汁を吸うので焼き上がりの縮みが少ないです。

材料は大体某業務用スーパーで買っています。お値段は我が家付近での安め平均的価格です。
豆腐が入るけど豆腐感は控えめです。
このレシピの生い立ち
ナツメグがないと豆腐感が強いです。このくらいの配分だと普通のお肉感のあるハンバーグとして食べられました。
豆腐、パン粉を増やすと当然安くなりますが、その分お肉感が減っていきます。
食パンだと肉汁を吸うので焼き上がりの縮みが少ないです。

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1人前約70円の普通の節約ハンバーグ

クックKXWI5R☆
クックKXWI5R☆ @cook_40317463

材料は大体某業務用スーパーで買っています。お値段は我が家付近での安め平均的価格です。
豆腐が入るけど豆腐感は控えめです。
このレシピの生い立ち
ナツメグがないと豆腐感が強いです。このくらいの配分だと普通のお肉感のあるハンバーグとして食べられました。
豆腐、パン粉を増やすと当然安くなりますが、その分お肉感が減っていきます。
食パンだと肉汁を吸うので焼き上がりの縮みが少ないです。

材料は大体某業務用スーパーで買っています。お値段は我が家付近での安め平均的価格です。
豆腐が入るけど豆腐感は控えめです。
このレシピの生い立ち
ナツメグがないと豆腐感が強いです。このくらいの配分だと普通のお肉感のあるハンバーグとして食べられました。
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食パンだと肉汁を吸うので焼き上がりの縮みが少ないです。

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材料

5人分(一人約200g)
  • 合い挽き肉[100g/110円] 200g
  • 玉ねぎ大[40円] 1個
  • 卵 [20円] 1個
  • 木綿豆腐 [30円] 1/2丁
  • 食パン(5枚切り) [20円] 1枚
  • ナツメグ・塩・胡椒 [10円?] 少々
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作り方

  1. 1

    食パンをすりおろして置いておく。
    玉ねぎはみじん切りにしフライパンで炒める。

  2. 2

    全部の材料を混ぜ、好みの大きさ、形に成形し、普通に焼く。

コツ・ポイント

材料費、合計340円。
1人前200gくらいで成型すると5人分くらいになります。

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クックKXWI5R☆
クックKXWI5R☆ @cook_40317463
2020/03/30 04:19に公開
①栄養バランスよく②美味しく③経済的なアレンジメニューを追求する中年主婦。子どもは男児二人。ホントは家事嫌い。毎日2次元キャラに萌えて暮らしたいだけ。毎晩絶頂に達したいだけ。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 卵 もめん豆腐 玉ねぎ 食パン 合い挽き

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