つまみ♡弁当♡ナスのネギとちりめん炒め

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

主人の好きなつまみです♡胡麻油とネギの香りがしみて美味しいです♡七味をかけなければ子供さんのご飯のおかずに♡お弁当にも♡
このレシピの生い立ち
ちりめん好きの主人にちょっとひとくふうの組み合わせにしてみたら〜旨いと♡

つまみ♡弁当♡ナスのネギとちりめん炒め

主人の好きなつまみです♡胡麻油とネギの香りがしみて美味しいです♡七味をかけなければ子供さんのご飯のおかずに♡お弁当にも♡
このレシピの生い立ち
ちりめん好きの主人にちょっとひとくふうの組み合わせにしてみたら〜旨いと♡

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材料

  1. ナス 2〜3本(350g位)
  2. 白ネギ 80g位
  3. ちりめん 30g位
  4. 胡麻 大さじ3
  5. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2

作り方

  1. 1

    ナスをヘタを切り皮付きのまま、縦半分にした後斜めにひと口サイズ位に切り、フライパンに入れ胡麻油大さじ2をかけ炒める。

  2. 2

    ナスか少ししんなりしてきたら、きざんだネギとちりめんと胡麻油大さじ1を入れ、さらに炒める。

  3. 3

    ナスに火が通ってきたら、めんつゆを入れ味を整えて〜火を止め〜出来上がり♡

  4. 4

    おつまみ用に七味をふりました♡七味なしで〜子供さんのご飯のおかずにもなります♡

コツ・ポイント

白ネギの方が風味がでて美味しいです♡ネギと胡麻油の香りがベストマッチ♡七味の他一味やラー油でもOK♡

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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
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我が家のビックベイビー長男は今年は38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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