野菜をかき集めて、
なんとか材料を用意します。

なんなら、卵もバターも無くてもいいよ。

動物性の旨味はほしいので、ツナ無きゃウインナーでもハムでも◎

今日は旨味類皆無の中、ツナ缶を発見！神すぎ。

下準備はこんな感じ。

※コクと香りのバター、、
無くてもいいよ。

※ニンニクあれば少し仲間に入れてほしいところ。

フライパンに、ツナ缶の油をしぼるよ。

※水煮タイプのツナは軽く汁気を捨ててフライパンに油をひく。
他の具材の時も油。

バターをおとし
↓
卵以外の具材を全部投入
(中火)
↓
炒めてしんなりしたら、
↓
味塩胡椒をサラサラっと振り

ごはんを入れます。

強火にして潰しながらあおり、炒める。

※ここで味見して、調節しよう！

すきなように盛り付けて
*完成*

今日は、
たまご１個をはんぶんこ。