青パパイアのナムル!

パパイア王子
パパイア王子 @cook_40319169

アジア圏では日々の食卓に並ぶ青パパイア!
今回はナムルにしてみました!
このレシピの生い立ち
おつまみにも美味しい一品です!

青パパイアのナムル!

アジア圏では日々の食卓に並ぶ青パパイア!
今回はナムルにしてみました!
このレシピの生い立ち
おつまみにも美味しい一品です!

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材料

2人分
  1. パパイア 200g
  2. 胡瓜 1本
  3. ハム 5枚
  4. 醤油 大さじ3
  5. 大さじ3
  6. 砂糖 大さじ1
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    合わせ調味料をつくります。

  2. 2

    青パパイアは皮を剥き千切りにして600wで3分間温めます。

  3. 3

    きゅうり・ハムを千切りにします。

  4. 4

    ❶の合わせ調味料に❷と❸を入れて混ぜ合わせます。

  5. 5

    食べるまで冷蔵庫の中で冷やします。完成!!!

コツ・ポイント

使う材料をお好みで変更してアレンジしてもGOOD!

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『メディカルフルーツ 』『酵素の王様』青パパイアを様々なレシピに変えてお届けします!!
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