美味♪土筆サッと煮で混ぜご飯(もぶり飯)

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

ご飯に煮物を混ぜた簡単な混ぜご飯です。『もぶる』は愛媛県の方言です。

このレシピの生い立ち
『鶏ミンチ油揚げ土筆の炒め煮』を作ったので、温かいご飯と混ぜて『もぶりご飯=混ぜご飯』を作ってみようと思いました。

美味♪土筆サッと煮で混ぜご飯(もぶり飯)

ご飯に煮物を混ぜた簡単な混ぜご飯です。『もぶる』は愛媛県の方言です。

このレシピの生い立ち
『鶏ミンチ油揚げ土筆の炒め煮』を作ったので、温かいご飯と混ぜて『もぶりご飯=混ぜご飯』を作ってみようと思いました。

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材料

1人分
  1. 温かいご飯 150g
  2. 鶏ミンチ油揚げ土筆の炒め煮(ID : 20602829 約100g(好みで)
  3. いりごま 少量

作り方

  1. 1

    半切やボウル等にご飯、●、いりごまを入れ、練らないように混ぜ合わせ、盛り付ける。

コツ・ポイント

※さば味付缶、土筆、菜の花の「もぶりご飯」(ID : 19857487)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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