ヘルシー♪ひじきの煮物入り混ぜご飯

あさえもん
あさえもん @cook_40022026

おかずの定番・ひじきの煮物を混ぜご飯にアレンジしてみました。ヘルシーおいしい♪
食物繊維たっぷりです。
このレシピの生い立ち
野菜がたっぷり摂れるご飯レシピを考えました。

ヘルシー♪ひじきの煮物入り混ぜご飯

おかずの定番・ひじきの煮物を混ぜご飯にアレンジしてみました。ヘルシーおいしい♪
食物繊維たっぷりです。
このレシピの生い立ち
野菜がたっぷり摂れるご飯レシピを考えました。

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材料

2人分
  1. ひじきの煮物 80g
  2. 炊きたてご飯 300g
  3. ふたつまみ
  4. 1個
  5. ○砂糖 小さじ1/2
  6. ○塩 ひとつまみ
  7. みつば 少々

作り方

  1. 1

    ボウルに○をあわせ、フライパンに流し、弱火で菜ばしか泡だて器で混ぜながら炒り卵を作る。

  2. 2

    ボウルにひじきの煮物・ごはん・塩をあわせ軽く混ぜる。

  3. 3

    器に2を盛り、1の炒り卵をのせ、みつばを飾る。

コツ・ポイント

ひじきの煮物、作りすぎてしまいませんか?美味しくリメイクできます♪炒り卵は泡だて器で混ぜながら火を通すと細かくできます。お好みで酢飯で作っても美味しいです!

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あさえもん
あさえもん @cook_40022026
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静岡県在住の兼業主婦です。雄大な富士山を眺めながら暮らしております。夫・娘2人との4人暮らしです。キッチンでちまちまお菓子作りをするのが至福の時間♪最近は時間が作れず、なかなかレシピアップできませんが、限られた時間の中で毎日頑張ってお料理しています(^_^)
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