サンドイッチ用パンにバタを塗り、卵を挟む。卵は前日にゆで卵とマヨネーズで和えておく。

バナナとみかん缶を別容器に詰める

ミートボールはそのまま、オムレツ(冷凍食品)、はんぺんチーズ、春巻き(作り置き冷凍)