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野菜たっぷり豚しゃぶ
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野菜たっぷり豚しゃぶ-レシピのメイン写真

野菜たっぷり豚しゃぶ

パーソナルジムリビト
パーソナルジムリビト @cook_40093612

コンビニにあるもので簡単豚しゃぶ
疲れた仕事帰りでもgood!
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仕事帰りに夜遅くなってもしっかり栄養取りたいときに!

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材料

一人
  • キャベツこまぎり 1P
  • ニラ 1
  • もやし 1P
  • 豚肉 1P
  • 大根おろし 適量
  • ネギ 適量
  • 七味 適量
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    もやしや野菜MIXでもいいのでコンビニで購入

  2. 2

    ニラが余っていたら入れましょう!
    すきな野菜のチョイスでOK

  3. 3

    耐熱皿に野菜を敷き、上に豚肉を乗せる。
    ラップをかけて電子レンジで500w、2分チンしましょう!

  4. 4

    そこに、大根おろし、ネギを添え、七味とポン酢をかけて出来上がり!

コツ・ポイント

野菜をたっぷり取れるので、野菜が多く入れたい時は肉と別でチンしましょう!

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パーソナルジムリビト
パーソナルジムリビト @cook_40093612
2020/04/02 02:39に公開
正しく健康的な食事・正しく適切なトレーニングによって、 正しいウェイトコントロールの在り方を提供するパーソナルトレーニングジムリビト。美と健康は一日にしてならず。食事も運動も続けることで一歩ずつ美しく健康的な身体に近づいていく。ここでは、リビトで推奨するレシピを随時アップしていきます。
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このレシピのキーワード

豚しゃぶ ねぎ ニラ 豚肉 もやし キャベツ 大根おろし

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