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バナナとコールラビの葉のスムージー♪
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バナナとコールラビの葉のスムージー♪-レシピのメイン写真

バナナとコールラビの葉のスムージー♪

Nilmini
Nilmini @cook_40142969

バナナとコールラビの葉のヘルシーなスムージーです♪
このレシピの生い立ち
普段はケールの葉を使って作っていますがコールラビの葉でも良いかと思い作ってみました。味は遜色ありません。

バナナとコールラビの葉のヘルシーなスムージーです♪
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普段はケールの葉を使って作っていますがコールラビの葉でも良いかと思い作ってみました。味は遜色ありません。

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Nilmini
Nilmini @cook_40142969

バナナとコールラビの葉のヘルシーなスムージーです♪
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普段はケールの葉を使って作っていますがコールラビの葉でも良いかと思い作ってみました。味は遜色ありません。

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材料

1人分
  • バナナ 1本
  • コールラビの葉 一掴み
  • 塩 ひとつまみ
  • 蜂蜜(お好みで) 小さじ1
  • 冷水 100cc〜
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作り方

  1. 1

    材料全てをジューサーにかける。

コツ・ポイント

冷凍したバナナやコールラビの葉を使っても良いです。

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Nilmini
Nilmini @cook_40142969
2022/02/05 05:03に公開
2012年より10年間二人の男子とスリランカで生活をしていた頃にクックパッドを始めました。息子達が成人し気がつけばアラ還です、、現在は菜食中心の料理をしています。好きな食べ物はレアな野菜、発酵食品、大豆、雑穀、エスニック料理です♪
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ はちみつ コールラビ

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