バナナとコールラビの葉のスムージー♪

Nilmini
Nilmini @cook_40142969

バナナとコールラビの葉のヘルシーなスムージーです♪
このレシピの生い立ち
普段はケールの葉を使って作っていますがコールラビの葉でも良いかと思い作ってみました。味は遜色ありません。

バナナとコールラビの葉のスムージー♪

バナナとコールラビの葉のヘルシーなスムージーです♪
このレシピの生い立ち
普段はケールの葉を使って作っていますがコールラビの葉でも良いかと思い作ってみました。味は遜色ありません。

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材料

1人分
  1. バナナ 1本
  2. コールラビの葉 一掴み
  3. ひとつまみ
  4. 蜂蜜(お好みで) 小さじ1
  5. 冷水 100cc〜

作り方

  1. 1

    材料全てをジューサーにかける。

コツ・ポイント

冷凍したバナナやコールラビの葉を使っても良いです。

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Nilmini
Nilmini @cook_40142969
に公開
2012年より10年間二人の男子とスリランカで生活をしていた頃にクックパッドを始めました。現在帰国してスリランカ人の夫とスリランカ料理店を営んでいます。自身はベジタリアンで毎日雑穀玄米ご飯、麹甘酒、発酵食品を頂いています♪
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