2/5 バター海老炒飯弁当
高校3年息子塾弁当
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今日は、雪が降ってます。スープも飲んであたたまって。
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今日は、雪が降ってます。スープも飲んであたたまって。
玉ねぎ、人参、マッシュルーム、ブロッコリーをみじん切りして炒め、コンソメの素、白ワインを入れいためる。
①に、海老を加え色がかわったら、ご飯を加えて炒め、塩こしょうで味を整える。
ほうれん草とゆでささみを、マヨネーズと白だしと胡麻で和える。
お弁当箱に②をつめ、③、チキンのトマト煮、チーズをつめる。
温めたスープジャーにスープをつめる。
いちごを入れる
炒飯の具を弱火でじっくり炒めてから、ご飯と合わせて炒めます。
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