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れんこんのからしあえ/七尾給食
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れんこんのからしあえ/七尾給食-レシピのメイン写真

れんこんのからしあえ/七尾給食

七尾市学校給食
七尾市学校給食 @cook_40296840

れんこんのシャキシャキ食感がおいしい副菜です!
このレシピの生い立ち
熊本県の「からしれんこん」をイメージして作りました。本物のからしれんこんとは全然違いますが、本物がどんな料理なのか興味を持ってもらえればと思い提供しました。

れんこんのシャキシャキ食感がおいしい副菜です!
このレシピの生い立ち
熊本県の「からしれんこん」をイメージして作りました。本物のからしれんこんとは全然違いますが、本物がどんな料理なのか興味を持ってもらえればと思い提供しました。

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れんこんのからしあえ/七尾給食

七尾市学校給食
七尾市学校給食 @cook_40296840

れんこんのシャキシャキ食感がおいしい副菜です!
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熊本県の「からしれんこん」をイメージして作りました。本物のからしれんこんとは全然違いますが、本物がどんな料理なのか興味を持ってもらえればと思い提供しました。

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材料

  1. こまつな 80g(2束)
  2. キャベツ 大2枚(100g)
  3. ハム 3枚
  4. れんこん 70g
  5. ★酢 小さじ1
  6. ★しょうゆ 小さじ1
  7. ★酒 少々
  8. ★砂糖 小さじ1
  9. ★水 適量
  10. 〇酢 小さじ2
  11. 〇しょうゆ 小さじ2/3
  12. 〇砂糖 小さじ1.5
  13. 〇塩 少々
  14. 〇からしチューブ 1cm程度
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作り方

  1. 1

    キャベツ・ハムは短冊切りにします。
    こまつなはゆでてから、1cm程度に切り、水気を切って冷まします。

    • れんこんのからしあえ/七尾給食作り方1写真
  2. 2

    れんこんはいちょう切りにします。★の調味料(水はれんこんがつかる分だけ)を入れ、加熱します。火が通ったら冷まします。

    • れんこんのからしあえ/七尾給食作り方2写真
  3. 3

    〇の調味料を混ぜ合わせます。水気を切った①②と和えたらできあがりです。

    • れんこんのからしあえ/七尾給食作り方3写真

コツ・ポイント

からしの量はお好みで。なしでもおいしいです。

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七尾市学校給食
七尾市学校給食 @cook_40296840
2022/03/21 23:57に公開
のと里山里海の恵みいっぱいの石川県七尾市。七尾市の学校給食で実際に提供しているレシピをご家庭でも手軽に作っていただきたい,と七尾市の栄養教諭・学校栄養職員メンバーで栄養と手軽さ,おいしさ,地産地消を考えたレシピを公開!ぜひ作ってみてください!
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