ツナマヨ入り出汁巻卵

Tai’sキッチン
Tai’sキッチン @cook_40296307

お弁当のおかずにもおつまみにも!!
プラス1品の簡単料理です!
このレシピの生い立ち
ツナ缶消費で思いつきました!
意外とありそうでないと思ってます!

ツナマヨ入り出汁巻卵

お弁当のおかずにもおつまみにも!!
プラス1品の簡単料理です!
このレシピの生い立ち
ツナ缶消費で思いつきました!
意外とありそうでないと思ってます!

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材料

2人分
  1. ツナ缶 1缶
  2. 2個
  3. 青ネギ 適量
  4. 〜調味料〜
  5. ●麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ0.5
  6. ●みりん 小さじ0.5
  7. マヨネーズ 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    ツナ缶は油を切って、マヨネーズを混ぜる。

  2. 2

    卵を溶き、●を入れ混ぜる。

  3. 3

    【2】の半分くらいを油をひいて熱したフライパンに入れる
    (強火で温め卵を入れる直前に中火にする)

  4. 4

    素早く卵をかき混ぜ、底が焦げないように火をとおしたら真ん中に【1】を半分くらい入れ巻く。

  5. 5

    あとは出汁巻卵と同じように作る。

  6. 6

    できた【5】を切り、切断面に上にして、残りの【1】を乗せ、青ネギを乗せたら完成♪

コツ・ポイント

卵焼きが苦手な方は上からツナマヨを乗っけるだけでも大丈夫です!!

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「時短/手抜き/美味」な創作アレンジ、ダイエット料理がメインになります♪♪つくれぽやイイネも頂き、見てくださる方々、いつもありがとうございます!皆様の美味しかった!やご指摘を受けて日々成長しています♪                    皆さんの食を少しでも華やかに賑やかにできたら良いなと思ってます♫ 2020.03〜
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