薬味たっぷり！食欲がない時におすすめ！このレシピの生い立ち長芋をとろろ状にすることで暑い夏でも食べやすいように工夫し、レシピを考案しました。マグロには、たんぱく質のほかに、鉄が含まれており、貧血の予防に繋がります。また、長芋は、ごはんに含まれるデンプンを分解する酵素があり、消化を助けます。

乗せるだけ簡単ヘルシーマグロ丼♡時間がかからないので、めんどくさい時にオススメ☆

時間がない時でも簡単に作れる一品です★ピリ辛がやみつきに♪

レシピにするほどではないですが…(^▽^;)食欲がない時にも、するっと食べれます！ ご飯にかけて食べるのもオススメです✿

食欲のない時でも、栄養があって、ネバネバで美味しい！簡単、お手軽な一品ですよ(^_-)

時間がない時でも短時間ででき、さっぱり美味しいサラダです♡

簡単で早くできます。食欲のない時にサラサラ食べたい時などにおすすめです。

ヘルシーなのにスタミナのつく一品。簡単でおいしいです♪

普段の一品として、また夏バテして食欲がない時、ここぞと元気を出したい時！パワーが出る一品です♡お試しあれ！

「納豆」と「まぐろのお刺身」を混ぜちゃえば食卓がちょっとは豪華に見える（笑）時間がない時にもオススメ♡育毛効果も…！？

”適量”レシピです(^。^;)時間もかからず、失敗ナシ！お客様がみえた時にいかがでしょう

生の魚は苦手。だけど、お刺身食べたいよと思った時に実行しました（＾＾）