CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
疲れた体に☆簡単!山芋とまぐろのとろろ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
疲れた体に☆簡単!山芋とまぐろのとろろ-レシピのメイン写真

疲れた体に☆簡単!山芋とまぐろのとろろ

ピモコ
ピモコ @cook_40279224

普段の一品として、また夏バテして食欲がない時、ここぞと元気を出したい時!パワーが出る一品です♡お試しあれ!
このレシピの生い立ち
母が夏に良く作ってくれました!夏バテしてる時にはパワーがでました(^^)

普段の一品として、また夏バテして食欲がない時、ここぞと元気を出したい時!パワーが出る一品です♡お試しあれ!
このレシピの生い立ち
母が夏に良く作ってくれました!夏バテしてる時にはパワーがでました(^^)

もっと読む

疲れた体に☆簡単!山芋とまぐろのとろろ

ピモコ
ピモコ @cook_40279224

普段の一品として、また夏バテして食欲がない時、ここぞと元気を出したい時!パワーが出る一品です♡お試しあれ!
このレシピの生い立ち
母が夏に良く作ってくれました!夏バテしてる時にはパワーがでました(^^)

普段の一品として、また夏バテして食欲がない時、ここぞと元気を出したい時!パワーが出る一品です♡お試しあれ!
このレシピの生い立ち
母が夏に良く作ってくれました!夏バテしてる時にはパワーがでました(^^)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 山芋 1本
  • かつお節 適量
  • 沸騰したお湯(伸びる程度) 適量
  • まぐろ(一口サイズに) 適量
  • 醤油 わさび お好みで
  • しょうゆ
  • わさび
  • まぐろ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    山芋の皮をむき、すりおろす。

  2. 2

    かつお節をフライパンで軽く炒る。
    お急ぎの場合はそのまま山芋に混ぜても大丈夫。

  3. 3

    沸騰したお湯をお好みの量を入れて、とろろを引き伸ばす。(山芋は長芋と違い水分が少ないので伸ばすためにお湯を入れます。)

  4. 4

    青ネギを細かくきる。

  5. 5

    マグロはひと口サイズに切る。

  6. 6

    山芋を器に盛り、マグロを乗せ、青ネギを散らして出来上がり。

  7. 7

    お好みで醤油はかけてください。わさびを加えるとなお美味しい!

コツ・ポイント

山芋は、マグロがなくとも粘り強くおいしいです!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ピモコ
ピモコ @cook_40279224
2021/06/08 07:44に公開

このレシピのキーワード

まぐろ かつお節 山芋 わさび

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 水切りヨーグルト♡高級なデザートに変身
  2. ハスノ実さんの春菊と紅生姜の天ぷら
  3. うまっ【生ガーリックライス(焼肉のたれ)
  4. 毎日のしろごはん●梅納豆丼
  5. 削り節味噌汁●ミニ豆腐&刻み揚げわかめ
  1. 時短、簡単、ハムとチーズのオムレツ
  2. カリカリ!究極の唐揚げ
  3. おくらとトマトの中華風サラダ
  4. 超簡単!おいしー♡するめいか30秒ボイル
  5. 豚ひき肉とニラのそぼろ丼
  6. Chocolate Swiss Roll Cake Recipe
  7. Baked Breaded Parmesan Cod
  8. Easy potato balls - fried leftover mashed potato pancakes recipe
  9. Mini Cheesecake with Biscoff Base
  10. Strawberry colada
  1. 糖質オフの豆乳ほうじ茶プリン
  2. ささみの柚子胡椒炒め
  3. ミーレ電気オーブンでこんがりスペアリブ
  4. チョコ付きマドレーヌ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20168047
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close