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取り分け離乳食(9~11か月頃)
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取り分け離乳食(9~11か月頃)-レシピのメイン写真

取り分け離乳食(9~11か月頃)

藤枝市保健センター
藤枝市保健センター @FujiedaCity

おとなと赤ちゃんの食事を同時に用意をする❛❛取り分け❜❜離乳食!《みそ汁編》
このレシピの生い立ち
離乳食教室(もぐもぐごっくん赤ちゃん教室後編)でご紹介するレシピです。

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取り分け離乳食(9~11か月頃)

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藤枝市保健センター @FujiedaCity

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材料

大人:2人分
  • にんじん 40g
  • じゃがいも 60g
  • 豆腐 60g
  • だし汁 300㎖
  • みそ 16g
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作り方

  1. 1

    にんじんをいちょう切りにする。

    • 取り分け離乳食(9~11か月頃)作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもを角切りにする。

    • 取り分け離乳食(9~11か月頃)作り方2写真
  3. 3

    豆腐を角切りにする。

    • 取り分け離乳食(9~11か月頃)作り方3写真
  4. 4

    鍋に野菜・だし汁を入れて火にかける。

    • 取り分け離乳食(9~11か月頃)作り方4写真
  5. 5

    蓋をして野菜がやわらかくなったら、豆腐を加えみそを溶かす。
    ※大人のみそ汁できあがり

    • 取り分け離乳食(9~11か月頃)作り方5写真
  6. 6

    みそ汁の具を取り出し、5~8㎜程度の大きさにつぶす。

  7. 7

    お湯を加えて味を薄める。
    ※みそ汁小さじ1を湯小さじ2で薄めた位の味を目安にしましょう。

    • 取り分け離乳食(9~11か月頃)作り方7写真

コツ・ポイント

野菜は他にもだいこん・キャベツ・かぼちゃ・かぶ・ほうれん草などがあります。やわらかく煮た後に、つぶしたり刻むようにしましょう。

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藤枝市保健センター
藤枝市保健センター @FujiedaCity
2020/04/08 07:38に公開
藤枝市健康推進課(保健センター)の公式キッチンです。管理栄養士の作った調理実習のレシピや地元の食材を使ったおいしいレシピを紹介しています。めざそう❣健康・予防 日本一 ふじえだ☆☆藤枝市公式HP☆☆https://www.city.fujieda.shizuoka.jp/
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このレシピのキーワード

にんじん じゃがいも 味噌 豆腐

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