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まろやか〜!大根の煮物
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まろやか〜!大根の煮物-レシピのメイン写真

まろやか〜!大根の煮物

ramsimon
ramsimon @cook_40299555

まろやかでほんのり甘みのある大根の煮物。子供もたくさん大根を食べてくれます
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に中途半端に残っている大根で、家族みんなが食べやすいまろやかな煮物を作りました

まろやかでほんのり甘みのある大根の煮物。子供もたくさん大根を食べてくれます
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冷蔵庫に中途半端に残っている大根で、家族みんなが食べやすいまろやかな煮物を作りました

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ramsimon
ramsimon @cook_40299555

まろやかでほんのり甘みのある大根の煮物。子供もたくさん大根を食べてくれます
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材料

4人分
  • 大根 3分の1本
  • あれば鶏肉もも肉 100g
  • だし粉 5〜10g
  • しょうゆ 大さじ3
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 豆乳 100cc
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作り方

  1. 1

    残った大根を、子供でも食べやすいまろやかな煮物にします。
    鶏肉が無ければ大根のみでOK。

    • まろやか〜!大根の煮物作り方1写真
  2. 2

    大根一口大に切り、鍋へ。

    • まろやか〜!大根の煮物作り方2写真
  3. 3

    あれば鶏もも肉少々。

    • まろやか〜!大根の煮物作り方3写真
  4. 4

    だし粉5g。
    私は茅乃舎のだし1袋を破って全投入しています。

    • まろやか〜!大根の煮物作り方4写真
  5. 5

    ここに醤油大さじ3、みりん大さじ2、砂糖大さじ1、水150ccを入れて

    • まろやか〜!大根の煮物作り方5写真
  6. 6

    電気圧力鍋だと11分にセット。

  7. 7

    通常の圧力鍋は圧がかかって10分。
    レンジ圧力鍋なら調味料入れずに5分、調味料加えてプラス6分。

  8. 8

    圧力ピンが下がったら、こんな感じ。

    • まろやか〜!大根の煮物作り方8写真
  9. 9

    そこに豆乳半カップ(100cc)、お好みで大根の葉か万能ネギ、トロミをつけたいなら水溶き片栗粉少々で、出来上がり!

    • まろやか〜!大根の煮物作り方9写真
  10. 10

    醤油ベースの煮物と違い、まろやかで甘みがあるので、お子さんもたくさん大根を食べてくれます。

コツ・ポイント

豆乳を入れた後は加熱しすぎないこと。電気圧力鍋なら、蓋を開けて保温状態のまま豆乳をなじませるだけで充分です。

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ramsimon
ramsimon @cook_40299555
2020/04/08 09:00に公開
50代に入ってから一念発起で12kgダイエットに成功しました。無理なことはいっさいせず、食事に気をつけて8ヶ月くらいでの減量です。レシピ、少しずつあげていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

煮物 大根 豆乳 鶏もも肉

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