糖質オフレシピⅡ「新玉ねぎのオムレツ」

Name: 糖質オフレシピⅡ「新玉ねぎのオムレツ」
Yield: 写真の量分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 2個; 新玉ねぎ薄切り 220ｇ（1と1/2個）

新玉ねぎの甘みだけで充分旨し。
2020.4.9
このレシピの生い立ち
旬の新玉ねぎが美味しいので、甘みを生かした糖質オフレシピを考えました。

新玉ねぎの甘みだけで充分旨し。
2020.4.9
このレシピの生い立ち
旬の新玉ねぎが美味しいので、甘みを生かした糖質オフレシピを考えました。

材料

写真の量分

・玉ねぎは甘さを引き出すために辛抱強く炒める。加熱加減は焦げ付かないように調整する。
・卵を入れる前の油は充分熱する。
・玉葱は時間の空いた時に炒めておくと楽です。

柴犬ぽちこ @cook_40040028

2020/04/09 07:13に公開

動物と韓国中国ドラマが好きな主婦です。簡単にできておいしい料理を日々研究しています。

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