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納豆オリーブオイル菜の花＋アサリで春!!
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納豆オリーブオイル菜の花＋アサリで春!!-レシピのメイン写真

納豆オリーブオイル菜の花＋アサリで春!!

♡まーちゃん♬
♡まーちゃん♬ @cook_40147176

納豆とオリーブオイル体に良いよ。Part8
このレシピの生い立ち
春なのにお花見も満足に出来ない世の中になっちゃいましたねっ。お花見気分、春の彩りでプチHappy...。楽しんじゃお‪w‪w‪w。

納豆とオリーブオイル体に良いよ。Part8
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春なのにお花見も満足に出来ない世の中になっちゃいましたねっ。お花見気分、春の彩りでプチHappy...。楽しんじゃお‪w‪w‪w。

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納豆オリーブオイル菜の花＋アサリで春!!

♡まーちゃん♬
♡まーちゃん♬ @cook_40147176

納豆とオリーブオイル体に良いよ。Part8
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春なのにお花見も満足に出来ない世の中になっちゃいましたねっ。お花見気分、春の彩りでプチHappy...。楽しんじゃお‪w‪w‪w。

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材料

1人分
  • 納豆 1パック
  • だし 付属品
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 菜の花 少々
  • アサリむき身(今回は冷凍) 3個
  • 辛子 付属品
  • あみエビ(あれば) パラパラ
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作り方

  1. 1

    納豆に付属のだしをかけオリーブオイルをまわしかける。

  2. 2

    菜の花を1.5cmくらいに切りレンチン2.30秒。

  3. 3

    アサリのむき身も(冷凍)レンチン3.40秒。

  4. 4

    1に2.3をのせて菜の花の上に付属の辛子をかけてあみエビを散らせば春を彩納豆!!の出来上がり。

  5. 5

    混ぜ合わせて召し上がれ…。

コツ・ポイント

のせるだけだよ。レンチン500‪wの目安です。し過ぎないように気をつけて下さい〜

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♡まーちゃん♬
♡まーちゃん♬ @cook_40147176
2020/04/07 22:40に公開
やっぱりおうちご飯･･･ がいいなぁ股関節手術してはや○○あっという間に月日が流れ仕事に復帰して1年半たちました皆様のレシピ頼りの毎日を過ごしてます🥹🙏🏻💖なかなかレポあげれてませんがcookがあるので助かってます〜これからもよろしくお願いします🙏
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このレシピのキーワード

菜の花 納豆 あみえび あさりのむき身

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