豚こまの焼肉炒め弁当 22/2.13

Name: 豚こまの焼肉炒め弁当 22/2.13
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚こまとほうれん草の焼肉炒め 適量; カニカマとねぎ入り卵焼き(作り置き) 適量; ウインナー 適量; 茹でブロッコリー 隙間埋め; ミニトマト 隙間埋め

＊ミニトマト＊ @cook_40296337

中学生男子の塾弁当。
ご飯が進む焼肉味♪ 焼肉のタレでささっと簡単に(^-^)
このレシピの生い立ち
受験生の次男。
最近の日曜日は、１日かかりの塾の日です。

途中、お腹空かないようにボリュームつけて…
野菜もしっかり。免疫力高めて、病気にかからないように…

あともう少し！頑張って〜＼(^^)／✨✨

途中、お腹空かないようにボリュームつけて…
野菜もしっかり。免疫力高めて、病気にかからないように…

あともう少し！頑張って〜＼(^^)／✨✨

豚こまの焼肉炒め弁当 22/2.13

＊ミニトマト＊ @cook_40296337

途中、お腹空かないようにボリュームつけて…
野菜もしっかり。免疫力高めて、病気にかからないように…

あともう少し！頑張って〜＼(^^)／✨✨

途中、お腹空かないようにボリュームつけて…
野菜もしっかり。免疫力高めて、病気にかからないように…

あともう少し！頑張って〜＼(^^)／✨✨

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材料

豚こまとほうれん草の焼肉炒め適量
カニカマとねぎ入り卵焼き(作り置き) 適量
ウインナー適量
茹でブロッコリー隙間埋め
ミニトマト隙間埋め

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作り方

1
豚こまは塩胡椒で下味し、片栗粉を塗す。
ごま油で、豚こま・ほうれん草を順に炒める。
焼肉のタレで調味。
2

カニカマとねぎ入り卵焼き
長ねぎの青い部分の消費に♪
赤と緑色が綺麗です(^-^)

コツ・ポイント

豚こまは塩胡椒で下味すると、味がしまって美味しいです◎

焼肉のタレは、残っていたらどんどん炒め物等に使って、古くなる前に消費しています◎

ほうれん草は少量だったので、下茹でせず、生のまま炒めました◎

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つくれぽ

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＊ミニトマト＊ @cook_40296337

2022/02/16 06:56に公開

北海道在住。食べ盛りな新高校３年生と２年生、年子の男子兄弟の母です♪ 長男の入学を機に始まった、慣れないお弁当作りも、あっという間に２年が経ち…！私もフルタイムで働く事になったり、次ぐ次男のお弁当も始まり、毎日てんてこ舞いです(^-^;お弁当記録は中々出来なくなりましたが、たくさん食べて、大きくなぁれ〜＼(^-^)／✨

このレシピのキーワード

焼き肉炒めものねぎほうれん草ミニトマトブロッコリーソーセージ豚こまカニカマ

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