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アボカド豆富ディップのグリーンサラダ
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アボカド豆富ディップのグリーンサラダ-レシピのメイン写真

アボカド豆富ディップのグリーンサラダ

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

アボカドと豆富のディップをサラダチキンや枝豆・キウイとお洒落に盛り付けて♬

このレシピの生い立ち
アボカド豆富のディップを作りサラダ仕立てに。

アボカドと豆富のディップをサラダチキンや枝豆・キウイとお洒落に盛り付けて♬

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アボカド豆富ディップのグリーンサラダ

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

アボカドと豆富のディップをサラダチキンや枝豆・キウイとお洒落に盛り付けて♬

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材料

1人分
  • アボカド 1個
  • 絹ごし豆富 150g
  • ★マヨネーズ 大さじ1
  • ★レモン汁 小さじ1
  • ★牡蠣だし醤油 小さじ1
  • ★わさび お好みで
  • ★ハーブソルト・黒コショウ 少々
  • ベビーリーフ 適量
  • サラダチキン 30g
  • 冷凍枝豆 5〜6房
  • キウイ 1/2個
  • レモンスライス 1切れ
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作り方

  1. 1

    豆富の水切りをする。
    ID21923384

    • アボカド豆富ディップのグリーンサラダ作り方1写真
  2. 2

    サラダチキンを細切りにする。
    キウイは5mm幅の銀杏切りにする。
    冷凍枝豆はお湯で戻す

    • アボカド豆富ディップのグリーンサラダ作り方2写真
  3. 3

    アボカドは半分に切ってスプーンで中身をくり抜く。

    • アボカド豆富ディップのグリーンサラダ作り方3写真
  4. 4

    アボカド・豆富を混ぜ合わせる。

    • アボカド豆富ディップのグリーンサラダ作り方4写真
  5. 5

    ★を加えて混ぜ合わせる。

    • アボカド豆富ディップのグリーンサラダ作り方5写真
  6. 6

    アボカドディップをグラスの器に入れる。

    • アボカド豆富ディップのグリーンサラダ作り方6写真
  7. 7

    ベビーリーフをのせる。

    • アボカド豆富ディップのグリーンサラダ作り方7写真
  8. 8

    サラダチキンをのせる。

    • アボカド豆富ディップのグリーンサラダ作り方8写真
  9. 9

    枝豆をのせる。

    • アボカド豆富ディップのグリーンサラダ作り方9写真
  10. 10

    キウイをのせる。

    • アボカド豆富ディップのグリーンサラダ作り方10写真
  11. 11

    レモンスライスを添える。

    • アボカド豆富ディップのグリーンサラダ作り方11写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2022/04/03 07:40に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

サラダ ディップ 枝豆 アボカド キウイ ハーブ 絹ごし豆腐 レモン わさび

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