スパムを8等分の厚さに切る。

フライパンにスパムとおかず醤油糀を入れて裏表、揺すりながら焼く。(フライパンに入らない場合は半量ずつ)

ご飯をラップで俵型に8個握り、マヨネーズを少し乗せた上にスパムを乗せ、縦半分に切った海苔を巻いてラップで包む。