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おからと山芋のサラダ(生卯の花)
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おからと山芋のサラダ(生卯の花)-レシピのメイン写真

おからと山芋のサラダ(生卯の花)

団子大福
団子大福 @cook_40297137

おからに擦った山芋をかけると山芋がつなぎになって纏まり食べやすい&うまい!ここに好きな材料入れて味付けるのがこのレシピだ
このレシピの生い立ち
麻の実をどう食べるか。案は4つ。
①そのままボリボリ
②擦って胡麻のように使う
③何かに混ぜる
④何かに詰める
これは③の何かに混ぜるレシピ。おからと山芋を買ってあったのでそれに麻の実を混ぜようと思いついたらおからと山芋の相性が抜群でした。

おからに擦った山芋をかけると山芋がつなぎになって纏まり食べやすい&うまい!ここに好きな材料入れて味付けるのがこのレシピだ
このレシピの生い立ち
麻の実をどう食べるか。案は4つ。
①そのままボリボリ
②擦って胡麻のように使う
③何かに混ぜる
④何かに詰める
これは③の何かに混ぜるレシピ。おからと山芋を買ってあったのでそれに麻の実を混ぜようと思いついたらおからと山芋の相性が抜群でした。

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おからと山芋のサラダ(生卯の花)

団子大福
団子大福 @cook_40297137

おからに擦った山芋をかけると山芋がつなぎになって纏まり食べやすい&うまい!ここに好きな材料入れて味付けるのがこのレシピだ
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麻の実をどう食べるか。案は4つ。
①そのままボリボリ
②擦って胡麻のように使う
③何かに混ぜる
④何かに詰める
これは③の何かに混ぜるレシピ。おからと山芋を買ってあったのでそれに麻の実を混ぜようと思いついたらおからと山芋の相性が抜群でした。

おからに擦った山芋をかけると山芋がつなぎになって纏まり食べやすい&うまい!ここに好きな材料入れて味付けるのがこのレシピだ
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麻の実をどう食べるか。案は4つ。
①そのままボリボリ
②擦って胡麻のように使う
③何かに混ぜる
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材料

1人分
  • おから お好み
  • 山芋 少なめでOK
  • 麻の実 お好み
  • 三つ葉 お好み
  • ネギ 少し
  • キャベツ 少し
  • ごま油 少々
  • 醤油 少々
  • 塩 ひとつまみ
  • すり胡麻 お好み
  • ニンニク(チューブ可) 少量
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作り方

  1. 1

    三つ葉とネギとキャベツを細かく切って山芋を擦り材料を全部混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

おからと山芋以外の材料や調味料は自由。
おからに山芋を混ぜると山芋がつなぎになって纏まりお箸でも十分食べやすくなります。山芋は少量で纏まります。

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団子大福
団子大福 @cook_40297137
2022/02/16 12:05に公開
料理は食材と食材のハーモニー♫
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このレシピのキーワード

サラダ ねぎ おから みつば キャベツ にんにく 山芋

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