CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエット中に!オートミールパンケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエット中に!オートミールパンケーキ-レシピのメイン写真

ダイエット中に!オートミールパンケーキ

Yさんの一人ご飯
Yさんの一人ご飯 @cook_40317256

オートミールやおからパウダーで作るお菓子でも美味しく食べられるものを研究して作りました!
このレシピの生い立ち
オートミールやおからパウダーで作るお菓子が個人的にあまり好きではなく…でも美味しくてダイエット中でも食べられるお菓子をどうしても作りたくて、砂糖やチョコレート、チーズは入れなくてもできますが、分量通りに入れるとグッと美味しさが増します!

オートミールやおからパウダーで作るお菓子でも美味しく食べられるものを研究して作りました!
このレシピの生い立ち
オートミールやおからパウダーで作るお菓子が個人的にあまり好きではなく…でも美味しくてダイエット中でも食べられるお菓子をどうしても作りたくて、砂糖やチョコレート、チーズは入れなくてもできますが、分量通りに入れるとグッと美味しさが増します!

もっと読む

ダイエット中に!オートミールパンケーキ

Yさんの一人ご飯
Yさんの一人ご飯 @cook_40317256

オートミールやおからパウダーで作るお菓子でも美味しく食べられるものを研究して作りました!
このレシピの生い立ち
オートミールやおからパウダーで作るお菓子が個人的にあまり好きではなく…でも美味しくてダイエット中でも食べられるお菓子をどうしても作りたくて、砂糖やチョコレート、チーズは入れなくてもできますが、分量通りに入れるとグッと美味しさが増します!

オートミールやおからパウダーで作るお菓子でも美味しく食べられるものを研究して作りました!
このレシピの生い立ち
オートミールやおからパウダーで作るお菓子が個人的にあまり好きではなく…でも美味しくてダイエット中でも食べられるお菓子をどうしても作りたくて、砂糖やチョコレート、チーズは入れなくてもできますが、分量通りに入れるとグッと美味しさが増します!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • ☆オートミール 大さじ2
  • ☆牛乳(豆乳やオーツミルクでも可) 大さじ2
  • ★卵 1
  • ★おからパウダー 大さじ1
  • ★砂糖(ラカントやはちみつでも可、量もお好みで可) 小さじ1
  • ★ココアパウダー 大さじ1
  • ★ベーキングパウダー 3g
  • ★ミックスチーズ(お好みで) 小さじ1
  • ★チョコレート(お好みで) お好みで
  • ◯バター(お好みで) 小さじ1
  • はちみつ(お好みで) 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ☆の材料をよくまぜ1分電子レンジでチンする

  2. 2

    ★の材料を1で作ったものの中に入れよく混ぜる

  3. 3

    フライパンやホットサンドメーカーに◯をしきよく焼く(バター代わりに油をひいてもよい、なくてもよい)

  4. 4

    最後にはちみつをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

オートミール感やおからパウダー感をなくすために電車レンジでよくオートミールをふやかし、よく焼くことをおすすめします!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Yさんの一人ご飯
Yさんの一人ご飯 @cook_40317256
2022/02/18 13:52に公開
食べるのも作るのも大好きな一人暮らしの女が作るご飯たち
もっと読む

このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 ココア オートミール おからパウダー はちみつ バター 牛乳 卵 チョコレート

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏肉、エリンギ、オクラのレモンバター炒め🍋🧈
  2. 豚肉と野菜の生姜焼き風★動画あり★
  3. 簡単☆もやし・ハム・きゅうりの中華風無限サラダ
  4. 【子どもも一緒に】油あげの肉詰め
  5. シェフの定番家庭料理の親子丼
  1. ダイエットに☆ちゃんぽん風鍋
  2. 餃子の皮でパリッとパイ
  3. 糖質オフ!おからパウダーでココアクッキー
  4. 揚げない大学芋。ハチミツ、簡単!
  5. 牛肉とごぼうの時雨煮
  6. Egg Bites
  7. Simple potato wedges
  8. Tacos
  9. String Beans with Chinese Sausage
  10. Balsamic grill chicken with green peppers
  1. 白菜と春雨のなんちゃって肉団子スープ
  2. 辛いマッシュポテト
  3. 紅茶プリン
  4. 鮭フレークで簡単☆鮭IN卵焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20628274
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close