Yさんの一人ご飯

パスタ • キリのクリームチーズ • 好きな野菜 • 明太子 • ほんだし • しょうゆ • 牛乳 • 水

チンゲンサイ • もやし • 豚肉 • 麺 • ウェイパー • オイスターソース • 塩こしょう • ごま油 • おろしにんにく

玉ねぎ • エリンギ • バター • すりおろしにんにく • 水 • ダシダorコンソメ • 塩こしょう • コチュジャン • 粉唐辛子 • 砂糖 • 牛乳 • 冷凍うどん •

キャベツ • 玉ねぎ • にんじん • じゃがいも • 肉類 • コンソメキューブ • 水

オートミール • 牛乳 • 卵 • おからパウダー • 砂糖 • ココアパウダー • ベーキングパウダー • ミックスチーズ • チョコレート • バター • はちみつ

じゃがいも • 玉ねぎ • にんじん • 水 • コンソメ • オリーブオイル • にんにく • お肉 • パセリ • トマト缶 • 野菜 • SBカレー粉 •

舞茸 • おろしにんにく • おろししょうが • しょうゆ • 料理酒 • 白だし • 水 • 片栗粉 • 油