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豆腐とオートミールで柔らかパン、もどき
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豆腐とオートミールで柔らかパン、もどき-レシピのメイン写真

豆腐とオートミールで柔らかパン、もどき

ぶりぶりじっと
ぶりぶりじっと @cook_40322340

クッキー≦パンくらいな位置付けです。甘さ控えめなので蜂蜜やメープルシロップをつけても美味しい。

このレシピの生い立ち
賞味期限近い絹豆腐の救済策です。食べたい時にすぐ作れるのでおやつにもオススメ。ビニール袋でも挑戦しましたが失敗。やはりボウルは必要でした(笑)
柔らかいのでパクパク食べちゃうけどギルトフリーで、サイリウムのお陰でお腹も満足するメニューです。

クッキー≦パンくらいな位置付けです。甘さ控えめなので蜂蜜やメープルシロップをつけても美味しい。

このレシピの生い立ち
賞味期限近い絹豆腐の救済策です。食べたい時にすぐ作れるのでおやつにもオススメ。ビニール袋でも挑戦しましたが失敗。やはりボウルは必要でした(笑)
柔らかいのでパクパク食べちゃうけどギルトフリーで、サイリウムのお陰でお腹も満足するメニューです。

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豆腐とオートミールで柔らかパン、もどき

ぶりぶりじっと
ぶりぶりじっと @cook_40322340

クッキー≦パンくらいな位置付けです。甘さ控えめなので蜂蜜やメープルシロップをつけても美味しい。

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賞味期限近い絹豆腐の救済策です。食べたい時にすぐ作れるのでおやつにもオススメ。ビニール袋でも挑戦しましたが失敗。やはりボウルは必要でした(笑)
柔らかいのでパクパク食べちゃうけどギルトフリーで、サイリウムのお陰でお腹も満足するメニューです。

クッキー≦パンくらいな位置付けです。甘さ控えめなので蜂蜜やメープルシロップをつけても美味しい。

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賞味期限近い絹豆腐の救済策です。食べたい時にすぐ作れるのでおやつにもオススメ。ビニール袋でも挑戦しましたが失敗。やはりボウルは必要でした(笑)
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材料

  • オートミール 40g
  • 絹豆腐 150g
  • サイリウム(オオバコ) 5g
  • 砂糖 30g
  • オリーブオイル 5g
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作り方

  1. 1

    粉物(豆腐と油以外)を全部入れる

    • 豆腐とオートミールで柔らかパン、もどき作り方1写真
  2. 2

    パックを開けて豆腐をどーんと入れる

    • 豆腐とオートミールで柔らかパン、もどき作り方2写真
  3. 3

    油を加え混ぜる、混ぜる、混ぜる

    • 豆腐とオートミールで柔らかパン、もどき作り方3写真
  4. 4

    次第にまとまってきます

    • 豆腐とオートミールで柔らかパン、もどき作り方4写真
  5. 5

    好きな大きさでクッキングシートにのせていく

    • 豆腐とオートミールで柔らかパン、もどき作り方5写真
  6. 6

    オーブン180度で20分くらい焼いて完成

    • 豆腐とオートミールで柔らかパン、もどき作り方6写真

コツ・ポイント

水分が多めの絹豆腐がおすすめです。豆腐の味と香りが気になる場合は、黒胡麻やココアを小さじ2杯程度加えて下さい。サイリウムが入っているので時間がたっても固くなりません。

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ぶりぶりじっと
ぶりぶりじっと @cook_40322340
2022/02/16 04:36に公開

このレシピのキーワード

パン オオバコ サイリウム オートミール 絹ごし豆腐

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