魚のアラでステーキ焼き風 おうちごはん☆ @ouchigohan 千葉県 魚のあらで一品このレシピの生い立ちおつまみに もっと読む 魚のあらで一品このレシピの生い立ちおつまみに もっと読む 魚のアラでステーキ焼き風 おうちごはん☆ @ouchigohan 千葉県 魚のあらで一品このレシピの生い立ちおつまみに もっと読む 魚のあらで一品このレシピの生い立ちおつまみに もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １ﾊﾟｯｸ分 魚のあら １ﾊﾟｯｸ 塩コショウ 適量 ガーリックパウダー 適量 酒 こさじ２ 熱湯 あれば レモン お好みで醤油 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小鍋に水を入れ沸騰させる あらをザルにいれ熱湯をかける 流水であらを洗い綺麗にする キッチンペーパーで抜き取る 2 オーブンにあらをおき 塩コショウ ガーリックパウダー 酒をふる 3 ２００度に予熱したオーブンで１０分くらい焼く（ご家庭の物で調整してください）フライパンで両面焼いてもおｋ コツ・ポイント しっかりあらを洗い 焼くことで 臭みなし＾＾ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20633347 コピーしました！ おうちごはん☆ @ouchigohan 2020/04/12 01:34に公開 千葉県 フォロー中 フォローバック フォロー ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo 高島屋のイベントご参加くださった皆様有難うございました！料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝 つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載15冊♡大大感謝です（涙）旦那、社会人&大学3の大食い息子達と毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡ もっと読む このレシピのキーワード ステーキ 魚 あら 酒 レモン 似たレシピ その他のレシピ マック再現！マックポーク&スパチキソース 激ウマおつまみ！ナスのミニサイズステーキ エリンギのバター醤油炒め 白菜キムチとキュウリのたたき合え 豚バラ背徳ケバブ丼 ディズニーランド風チュロス マッシュルームのクリームパスタ ☆メロンパン☆ザクザクのコツあり バナナとチョコの簡単スコーン ヨーグルトでジュワッとチーズスフレケーキ Easter 🐣 Lemon 🍋 Cheesecake Egg rolls Belgian Waffles Rizo rice kfc copycat Teriyaki Soy Grilled Steak 🥩 山椒香る❀黒豆入りのふっくら塩むすび 調味料2つ☆材料も2つ。ワカメ＆竹輪 子供が喜ぶチキンとコーンのトマト煮込み もやしと竹輪のケチャップ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20633347
アプリでひらく
