アスパラガスとちくわのごまマヨ和え

新発田市100彩食堂 @shibata_100sai
【1人あたりの栄養価】エネルギー:74kcal たんぱく質:5.0g 塩分:1.1g 野菜量:30g
このレシピの生い立ち
新発田市 令和2年 旬の野菜レシピ<春・夏版>に掲載したレシピです。
アスパラガスとちくわのごまマヨ和え
【1人あたりの栄養価】エネルギー:74kcal たんぱく質:5.0g 塩分:1.1g 野菜量:30g
このレシピの生い立ち
新発田市 令和2年 旬の野菜レシピ<春・夏版>に掲載したレシピです。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20633567



