春キャベツのペペロンチーノ

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro

キャベツの甘みとしらすの風味が程よく美味しい春らしいパスタ♪にんにくが効いて食べ応え抜群!!
このレシピの生い立ち
お休みの日の昼食にピッタリ、春キャベツを使用したスパゲッティのご提案レシピです♪

春キャベツのペペロンチーノ

キャベツの甘みとしらすの風味が程よく美味しい春らしいパスタ♪にんにくが効いて食べ応え抜群!!
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お休みの日の昼食にピッタリ、春キャベツを使用したスパゲッティのご提案レシピです♪

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材料

2人分
  1. 春キャベツ 2~3枚(200g)
  2. スパゲッティ 160g
  3. A:有機オリーブオイル 大さじ3
  4. A:にんにく(薄切り) 1かけ
  5. A:赤唐辛子(小口切り) 1/2本
  6. B:しらす干し 40g
  7. B:白だし(16倍濃縮) 大さじ1
  8. B:3の茹で汁 100ml
  9. 粗びきこしょう 適宜

作り方

  1. 1

    このレシピは、七福醸造『特選料亭白だし・四季の彩』で味付けしています。※16倍濃縮

  2. 2

    キャベツはザク切りにします。

  3. 3

    鍋にたっぷりの湯(約2L)を沸かし、塩(10g)を加えてスパゲッティを袋の表示時間よりも1~2分程短めに茹でます。

  4. 4

    3の茹で上がる3分ほど前に1を加えて一緒に茹でます。茹で汁100ml分を取り分けておき、湯切りをします。

  5. 5

    フライパンにAを入れ弱火で温め、にんにくがきつね色になったら、にんにくだけを取り出し、Bを加えてよく混ぜ合わせます。

  6. 6

    5にスパゲッティとキャベツを入れて、中火で味がからむまで混ぜて器に盛ります。

  7. 7

    5のにんにくチップを散らして、お好みでこしょうを振ります。

コツ・ポイント

麺は後でまた火を通すので、茹で過ぎに注意してね。キャベツの茹で時間も、お好みに合わせて、時間を調整してOK!

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