~いんげん人参牛肉の甘辛炒め~

~いんげん人参牛肉の甘辛炒め~-レシピのメイン写真

~いんげん人参牛肉の甘辛炒め~

✽チョコⅠＨ✽ @cook_40296726

甘辛な味付けで、野菜も牛肉も
ガッツリ~ご飯進みます^^*
丼・一品おかず・お弁当にどうぞ~
このレシピの生い立ち
野菜必須な、旦那のお弁当用おかずに作りました

※此方のレシピは、以前活動中に
upしていたレシピです

甘辛な味付けで、野菜も牛肉も
ガッツリ~ご飯進みます^^*
丼・一品おかず・お弁当にどうぞ~
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甘辛な味付けで、野菜も牛肉も
ガッツリ~ご飯進みます^^*
丼・一品おかず・お弁当にどうぞ~
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ガッツリ~ご飯進みます^^*
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材料

2人分

冷凍いんげん・人参・牛肉コマ切れ各60ｇ
酒(牛肉用) 小さじ1
片栗粉(牛肉用) 大さじ1/2
★醤油小さじ1~1強
★砂糖小さじ1/8
★だしの素・おろし大蒜各小さじ1/4
★粗挽き胡椒or黒胡椒(お好みで) 5振り程

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作り方

1
△いんげん・人参を食べやすい長さ(太さ)に切る
△耐熱容器に、野菜が浸かる程のお水・塩を入れ軽くラップし5分レンチンする
2

△レンチン後①をザルに取り水気を切る
△ビニール袋に食べやすい大きさに切った牛肉と酒を入れ揉み、片栗粉をまぶす
3
フライパンに大さじ1程の油を入れ、中火で牛肉に火を通し→①の野菜の順に炒め★を絡めサッと炒めたら完成
4
R4,4,4いんげんの人気検索でTOP10入りしました~♪
覗いて下さった皆様、レポを下さった皆様有難うございました♡

コツ・ポイント

△野菜の硬さは(レンチン時間)お好みでok
△味の濃さは、お好みで調整して下さいね

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✽チョコⅠＨ✽ @cook_40296726

2022/02/24 14:13に公開

レポ有難うございます♪つくれぽへのお返事は出来る時にしていますすみません(>_<)＊新機能になってから、つくれぽがメールに届かず…リアクションが遅れる場合がありますm(._.)m

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このレシピのキーワード

炒めもの牛肉片栗粉にんじん牛細切れにんにく酒冷凍いんげん

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