CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
耐熱袋でレンジ茹で!ささみキムチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
耐熱袋でレンジ茹で!ささみキムチ-レシピのメイン写真

耐熱袋でレンジ茹で!ささみキムチ

しいこっこ☆
しいこっこ☆ @cook_40324015

ささみとキムチのみならダイエット中に食べても罪悪感ないかと!オートミールと一緒に食べたりしてました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に食べれるものをと昔友達の家で食べたのを自分流にアレンジしてみました。

ささみとキムチのみならダイエット中に食べても罪悪感ないかと!オートミールと一緒に食べたりしてました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に食べれるものをと昔友達の家で食べたのを自分流にアレンジしてみました。

もっと読む

耐熱袋でレンジ茹で!ささみキムチ

しいこっこ☆
しいこっこ☆ @cook_40324015

ささみとキムチのみならダイエット中に食べても罪悪感ないかと!オートミールと一緒に食べたりしてました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に食べれるものをと昔友達の家で食べたのを自分流にアレンジしてみました。

ささみとキムチのみならダイエット中に食べても罪悪感ないかと!オートミールと一緒に食べたりしてました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に食べれるものをと昔友達の家で食べたのを自分流にアレンジしてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • ささみ 2切れ
  • 料理酒 大さじ1.5くらい
  • キムチ 適量
  • 胡麻油 適量
  • (☆しっかり味つけたいとき)
  • ☆鶏ガラスープのもと 小さじ1~2
  • ☆醤油orめんつゆ(甘め派はこちら) 適量
  • (トッピング)
  • 温泉卵 一個
  • 韓国海苔 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ささみの筋を取り両面フォークで適当に穴を空けて耐熱袋に入れる。(耐熱容器でもいいけど袋のほうが楽チン!)

  2. 2

    料理酒を振りかけ袋をふんわりまとめて(容器はかるくラップ)600w2分半チンする。ひっくり返して2分半。

  3. 3

    ☆(しっかり味がほしいなら、鶏ガラをふりかけて両面になじませてからチン)
    あら熱がとれるまでラップをしたまま放置。

  4. 4

    あら熱がとれたらささみをほぐして(ポリ袋のままもんだり叩くとだいたいほぐれるよ)キムチをいれて胡麻油をかけて混ぜる!

  5. 5

    お好みでトッピングし、物足りなければ醤油をちょい足ししたりしてできあがり☆

コツ・ポイント

耐熱袋を使うことで洗い物が減る!
塩分過多にならないように注意してください☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

しいこっこ☆
しいこっこ☆ @cook_40324015
2022/02/25 04:37に公開

このレシピのキーワード

キムチ ささみ 卵 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!焼きそば☆梅にんにく辣油
  2. 簡単!ステーキを柔らかく焼くコツ
  3. 裏ごしなし!基本のバターナッツカボチャペースト
  4. 家にある残りチョコでブラウニー
  5. バターナッツカボチャのポタージュ
  1. 胸肉1枚で40個!ふわりビックリナゲット
  2. じゃが芋とツナ玉葱の煮物
  3. 簡単♡ハムとチーズの納豆オムレツ♡
  4. ねぎ焼き
  5. カリカリおつまみ*ハニーバターラスク
  6. Crispy air fryer sesame chicken
  7. Savory Oatmeal with Miso and Jammy Eggs
  8. BBQ Bacon Wrapped Shrimp
  9. Slow Cooker Style Ham and Potatoes
  10. Shiso miso “pesto” (Vegan)
  1. デトックスチャーハン
  2. ヴィーガン☆オートミール栗ココアクッキー
  3. 小5!男子弁当!運動会①
  4. 小5!男子弁当!運動会予備日②
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20640794
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close