デトックスチャーハン
デトックス効果があるらしいパクチー入りチャーハン。
このレシピの生い立ち
余ったパクチーをチャーハンに入れてみたら意外と美味しかった。
作り方
- 1
ご飯は炊きたてがお勧めなので、半合を炊いておく。
- 2
ニンニクはみじん切り、パクチーは茎と葉に分け、茎は細かく、葉は適当な大きさに切る。
ベーコンは5mm幅くらいに切る。 - 3
フライパンに油を熱し、溶いた卵を流し入れ、オムレツの要領でまとめて火が通ったら皿に取り出しておく。
- 4
卵を炒めたフライパンに油(分量外)を入れ、ニンニクとパクチーの茎とベーコンを炒める。
- 5
ベーコンがいい感じに炒まったら火を止めて炊きたてご飯を入れる。
- 6
鶏ガラダシの素を入れて、ご飯と炒めた具材を混ぜ合わせる。
- 7
ご飯を端に寄せ、空いた所に醤油とオイスターソースを入れてから火をつけて軽く煮たせる。
- 8
また火を止めて、煮立たせた調味料とご飯を混ぜ合わせ、先に炒めておいた卵を入れてよく混ぜ合わせる。
- 9
最後にパクチーの葉の部分を入れ、再び火をつけて軽く炒め、塩、こしょうで味をととのえて出来上がり。
コツ・ポイント
ご飯は炊きたてがおすすめです。
醤油とオイスターソースは香りづけ程度なので、それぞれ目安として小さじ半分弱くらいで大丈夫です。
手際が悪いので、火を消したり、つけたりしていますが、炒まり過ぎないのと焦らないですみます。
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