レンチンオートミール

リクママ0505
リクママ0505 @cook_40301512

レンジで加熱すると、食べやすく、簡単で美味しく続けられます。
このレシピの生い立ち
はじめは、加熱なしの、オートミールを食べていたのですが、パサパサして続きませんでした。そこでレンチンしたところ、食べやすくなり、今でも食べ続けています。

レンチンオートミール

レンジで加熱すると、食べやすく、簡単で美味しく続けられます。
このレシピの生い立ち
はじめは、加熱なしの、オートミールを食べていたのですが、パサパサして続きませんでした。そこでレンチンしたところ、食べやすくなり、今でも食べ続けています。

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材料

1人分
  1. オートミール 30g
  2. 砂糖 小さじ1/2
  3. 低脂肪牛乳 50cc
  4. ヨーグルト 80g
  5. バナナ 1本

作り方

  1. 1

    大きめの容器に、オートミール、砂糖、低脂肪牛乳を入る。

  2. 2

    レンジで、2分加熱する。

  3. 3

    ヨーグルト、切ったバナナを入れる。

コツ・ポイント

レンジで加熱する時、吹きこぼれる事があるので、大きめの容器で、様子を見ながらの加熱をおすすめします。

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