ウマさ悪魔級！無限にいける『ニラレシピ』
masaの低糖質食堂 @cook_40310824
レンジで簡単に作れちゃう！お箸が止まらない、最高のおつまみレシピ(｡･ω･｡)♬
このレシピの生い立ち
レンジで簡単に作れる！
栄養満点のおつまみレシピ
(｡･ω･｡)♬
ウマさ悪魔級！無限にいける『ニラレシピ』
レンジで簡単に作れちゃう！お箸が止まらない、最高のおつまみレシピ(｡･ω･｡)♬
このレシピの生い立ち
レンジで簡単に作れる！
栄養満点のおつまみレシピ
(｡･ω･｡)♬
作り方
- 1
ニラを３〜４cm幅にカットします。
-
- 2
耐熱ボウルに移して、ラップをし、レンジ（600w）で１分３０秒加熱します。
-
- 3
レンチンが終われば、水気をよく切ります。☆を加えて、よく混ぜます。
-
- 4
味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯
-
- 5
完成〜✨
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- 6
１人分の糖質量は、約０.６gです。
-
- 7
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬
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- 8
【作り方動画はコチラからでも】
https://youtu.be/xDpMKUd3Xx0 -
初めての書籍を出版しました✨・「誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ（マイナビ出版）」ダイエットにピッタリの低糖質な料理動画をYouTubeに投稿しています♬【「低糖質食堂」で検索♬】https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcgぜひ遊びに来て下さいね☆
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20641230
