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野菜たっぷり★巣ごもりたまご
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野菜たっぷり★巣ごもりたまご-レシピのメイン写真

野菜たっぷり★巣ごもりたまご

Ｌｉｌｙ★
Ｌｉｌｙ★ @cook_40323911

巣の中にいるような形なので、巣ごもりたまご。栄養面もバッチリです！
このレシピの生い立ち
野菜炒めするなら、たまごも食べたい！
タンパク質も食物繊維も採れます。
こどもも好きな味でお野菜たくさん食べてくれます！

巣の中にいるような形なので、巣ごもりたまご。栄養面もバッチリです！
このレシピの生い立ち
野菜炒めするなら、たまごも食べたい！
タンパク質も食物繊維も採れます。
こどもも好きな味でお野菜たくさん食べてくれます！

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野菜たっぷり★巣ごもりたまご

Ｌｉｌｙ★
Ｌｉｌｙ★ @cook_40323911

巣の中にいるような形なので、巣ごもりたまご。栄養面もバッチリです！
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野菜炒めするなら、たまごも食べたい！
タンパク質も食物繊維も採れます。
こどもも好きな味でお野菜たくさん食べてくれます！

巣の中にいるような形なので、巣ごもりたまご。栄養面もバッチリです！
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材料

4人分
  • キャベツ 200g
  • チンゲンサイ 1房
  • 小松菜 1房
  • 白菜 2枚
  • 豚肉 70g
  • たまご 4個
  • お好みで
  • チーズ 好きな量
  • 調味料
  • 塩コショウ 少々
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • ダシダ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    野菜をすべて炒める。
    塩こしょうをする。

    • 野菜たっぷり★巣ごもりたまご作り方1写真
  2. 2

    豚肉を追加し、調味料を加える。

    • 野菜たっぷり★巣ごもりたまご作り方2写真
  3. 3

    たまごを加えて、白身が色がつくまで加熱する。

    • 野菜たっぷり★巣ごもりたまご作り方3写真
  4. 4

    お好みでチーズを加えて完成！

    • 野菜たっぷり★巣ごもりたまご作り方4写真
  5. 5

    たまごを崩さないようにお皿へ移してくださいね。

    • 野菜たっぷり★巣ごもりたまご作り方5写真

コツ・ポイント

冷蔵庫にある野菜いれてOKです！
味はダシダ使っていますが、お好きな中華だしなどでもOKです！
たまごは半熟が好きなので、崩さないように慎重に。

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Ｌｉｌｙ★
Ｌｉｌｙ★ @cook_40323911
2022/02/25 01:56に公開
毎日の料理を楽しくするために始めました！簡単なレシピがほとんどですが、おいしく楽しくよく食べる！がモットーです。基本的にキッチンでお酒を飲みながら楽しく作っています。
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このレシピのキーワード

巣ごもり 白菜 豚肉 小松菜 キャベツ チンゲンサイ 卵 酒 チーズ

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