プリプリ食感のよだれどり

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茹でる際の砂糖効果と、急冷効果でプリプリ食感の鶏胸肉のよだれどりです。
このレシピの生い立ち
大好きな某番組で紹介されたレシピを、少しアレンジして作りました。

プリプリ食感のよだれどり

茹でる際の砂糖効果と、急冷効果でプリプリ食感の鶏胸肉のよだれどりです。
このレシピの生い立ち
大好きな某番組で紹介されたレシピを、少しアレンジして作りました。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. きゅうり 1/2本
  3. 水菜 1/2束
  4. 大さじ3
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 適量
  7. ネギ 1/3本
  8. ★オイスターソース 大さじ1
  9. ★醤油 大さじ1
  10. ★米酢 大さじ1
  11. ★砂糖 小さじ2
  12. 炒り胡麻 小さじ2
  13. ★にんにくチューブ 1cm
  14. ★生姜チューブ 1cm
  15. 鶏胸肉茹で汁 大さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に酒、砂糖、水を入れ鶏胸肉が浸る量に調整し、火にかける。

  2. 2

    沸騰したら鶏胸肉を入れ、再度沸騰したら蓋をして弱火で10分茹でる。

  3. 3

    10分経過したら鶏胸肉と茹で汁をボールに移し、別ボールに用意した氷水で急速に冷やす。

  4. 4

    きゅうりは細切り、水菜は洗って3cmに切り揃える。

  5. 5

    みじん切りにしたネギと★の調味料を混ぜ、タレを作る。味見をして、★の調味料で調整する。

  6. 6

    鶏胸肉が冷えたら1cmの厚さに切り、器に盛り付ける。きゅうりと水菜を添える。

  7. 7

    食べる直前にタレをかけて完成。

コツ・ポイント

茹でる際の砂糖の効果と、鶏胸肉を急冷させる事でプリプリ食感になります。

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