ダイエット中にピッタリ！ボリュームもあるし美味しい！このレシピの生い立ちメモ用
糖質ゼロ麺はこんにゃくの臭いがあるのでさっと湯がく。
きゅうりは細切りにしてほうれん草は湯がいてササミはさいておく。
湯がいた麺を少しの胡麻油でまぜまぜ。（固まるため）
③に★の調味料を混ぜたのを入れて混ぜ混ぜ。その上にお好きな具材載せて完成ー！
濃い味が好きなら倍でつくる！
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